5 วิธีเด็ดๆช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับง่ายและนานขึ้น

แน่นอนคะ...การนอนของลูกน้อยถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ เพราะการนอนถือเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรง ดังนั้นเด็ก ๆ ควรได้นอนหลับ 12-18 ชั่วโมง ต่อวัน แต่บางครั้งการที่จะทำให้ลูกน้อยนอนหลับได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เลยกันเลยทีเดียว เด็กบางคนไม่ยอมนอนหรือนอนได้ไม่นานก็ร้องตื่น ดังนั้นคุณแม่ก็ใช้วิธีนี้แหล่ะคะ ปราบให้น้องแป๊บนึงหลับสบายและยาวนานขึ้นกว่าเดิม5555+

1. เรื่องกินเรื่องใหญ่...
เมื่อลูกอิ่มสบายท้องก็หลับยาว

หลังจากลูกกินนมเสร็จไม่ว่าจะดูดจากเต้านมของแม่หรือจากขวดนม ถ้าหลับไปทั้งอย่างนั้นคุณแม่ควรอุ้มขึ้นไหล่เพื่อให้เรอก่อนจับนอนนะคะ จะทำให้ลูกไม่อึดอัดท้องทำให้หลับได้นานขึ้นค่ะ

2.กล่อมลูกนอนในเปลที่ไกวเลยคะ

จะช่วยทำให้ลูกน้อยรู้สึกเพลิดเพลินและหลับไปเองค่ะ

3.กล่อมลูกนอนโดยไม่สบตา

เด็กจะชอบสบตาพ่อแม่ และจ้องมองอยู่อย่างนั้นคุณแม่หลีกเลี่ยงได้โดยการหลับตากล่อม ลูกก็จะหลับตาตามไปด้วยค่ะ(อย่าเผลอลืมตานะคะเพราะลูกน้อยจะคิดว่าเราเล่นด้วย..เค้าก็จะเล่นอยู่อย่างนั้นหล่ะ.. การกล่อมลูกน้อยนอนก็จะถือว่าล้มเหลวนะคะ5555+)

4.ลดเฉอะแฉะจากผ้าอ้อม

เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกบ่อย ๆ หรือเลือกใช้ผ้าอ้อมที่มีการซึมซับได้นานจะช่วยให้ลูกรู้สึกสบายตัวไม่เฉอะแฉะ ทำให้ลูกนอนหลับได้ยาวขึ้นค่ะ

5. อุณหภูมิห้องเหมาะสม

อุณหภูมิในห้องนอนไม่ควรเย็นหรือร้อนเกินไปสำหรับผิวเด็ก ดังนั้นควรวัดอุณหภูมิห้องนอนให้ดีค่ะ จะช่วยให้ลูกน้อยหลับสบายและยาวนานขึ้น

ไว้พบกันใหม่....คุณแม่มีอะไรดีดีน่าสนใจคุณแม่จะมาแชร์อีกนะคะ...🌛🌝🌍🌏

ที่มา...คลับแม่รักลูก
Facebook 👉เพจ เด็กตากลม
YouTube 👉 Dek taklom